什么食物可以营养神经?

Question

如题所述

Answer 1

神经营养药物多以维生素为主，多吃素菜既可替代。脂类食物：蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。
蛋白质食物：瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。
含糖食物：白糖、蜂蜜、面粉、大枣、水果等。
含维生素B1、维生素 E 的食物：酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。