想减肥，如果每天只吃水果蔬菜，不吃主食，能减下来？会不会影响身体？

Question

如题所述

Answer 1

肯定能减下来，但是对身体不好，这种减肥方式不健康，建议你还是动起来，饮食调节加运动是最健康的减肥方式，慢跑、游泳都可以。我现在也在减肥，最近减了几斤，就是减少主食的摄入，隔天去游泳。希望你减肥成功！

Answer 2

你酱紫虽然能减下来，但是肯定对身体不好。。。。。。。。。。。。想要减肥还是运动吧，你都能忍住不吃了，为毛不去运动。本回答被网友采纳

Answer 3

早餐一定要吃有营养的，中午可以吃清淡一些，晚上可以只吃水果蔬菜，

Answer 4

第一节食
是所有减肥办法中最不可取的
，而且人体需要各种能力
，如果你支持水果蔬菜
很明显
你回缺少
蛋白质（鸡蛋
肉类中的）已经一些其他的营养物质
第二
某些
水果所含的糖分
很高，
比主食
肉类
还能容易要人胖
好的办法
就是
晚餐
适当少吃，然后
多做运动
，健康的减肥

Answer 5

只吃蔬菜不吃主食，这样的减肥法真的可行吗？健康医师告诉你危害