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哪些水果蔬菜是含各种维生素最多的?
谢谢各位朋友,但我想知道富含维生素ABCDE最多的水果,还有蔬菜。。。本人严重缺乏维生素。。。- -
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推荐答案 2010-12-31
你好!富含维生素ABCDE最多的水果、蔬菜有:红枣、橘子、苹果、番茄、草莓、猕猴桃、杏、胡萝卜、红薯、南瓜、红辣椒、菠菜、韭菜、香菇、海带、白菜、萝卜等。
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其他回答
第1个回答 推荐于2016-12-01
富含维生素c的水果
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等,而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低。
富含胡萝卜素的水果
芒果是含胡萝卜素最多的水果。柑橘、黄杏、菠萝等黄色水果中也含有少量胡萝卜素。本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-12-31
苹果吧,一天一苹果医生远离你
第3个回答 2010-12-31
柠檬含VC非常多哦,多吃有好处呢
第4个回答 2010-12-31
猕猴桃富含 维生素c
相似回答
哪些水果蔬菜含的维生素
C和 E
最多
呀
答:
维生素E含量前三的水果是:
番茄、橘子、胡萝卜
哪些蔬菜
和
水果含维生素最多?
答:
含维生素多的水果有:
西红柿
(它也可以算做水果)橘子,香蕉,葡萄,梨,核桃,栗子,弥猴桃等.
维生素多的水果
和
蔬菜
有哪些
答:
维生素多的水果和蔬菜有哪些1
1、猕猴桃:它里面含有很丰富的维生素
,还有各种营养物质,被叫做“水果之王”,除了给人体补充营养,还能抵抗衰老。2、草莓:它除了丰富的维生素,还含有矿物质,能消除体内的有害物质,起到减肥、清毒的作用,对于身体来说很有益处,还能使身体变得细腻、光滑。3、
菠菜
:...
世界上
什么蔬菜含维生素最多
视频时间 00:39
各类维生素
在
哪些水果蔬菜
里面含量
高
呢?
答:
1、维生素A。缺乏维生素A会导致人出现夜盲症,记忆力衰退,精神错乱等症状,含维生素A的水果蔬菜有:柑橘、大枣、白薯、胡萝卜、香菜、。韭菜、荠菜、
菠菜
、黄花菜、莴笋叶、
西红柿
、豆角等。2、维生素B1。缺乏维生素B1会引起消化不良,气色不好,大便秘结,厌食,严重的还会引起脚气病,出现呕吐和四肢浮肿...
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什么水果蔬菜含维生素c最多
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富含维生素的水果和蔬菜
含维生素b最多的水果
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