第1个回答 2021-04-27
引起耳鸣的原因有很多,要缓解耳鸣主要是需要明确病因,然后根据病因对症治疗,比如由于中耳炎引起的耳鸣,那就需要及时使用抗生素来治疗,抗生素可以选择滴耳用的也可以选择口服的,如果是由于精神疾病引起的耳鸣,那么就需要及时使用治疗精神疾病的药物,平时要注意休息,适度的放松,不能长时间的熬夜避免引起耳鸣
第2个回答 2021-04-27
对于日常耳鸣的缓解,以下六个方法:
(1)保持心情愉悦。据调查,大约1/3的患者可以通过放松心情来减轻耳鸣。
(2)通过调整日常作息和饮食来治疗。保证睡眠,不要熬夜,睡前可以用热水泡脚,从而促进睡眠。不要长期戴耳机,防止中耳炎的产生。尽量不要长期呆在嘈杂的场所。减少脂肪的摄入,降低血液粘稠度,防止动脉硬化的产生,导致耳部供血不足产生耳鸣。
(3)通过对耳部的按摩来调节。在工作之余 ,我们可以搓热手掌,轻轻按在耳廓部,并缓慢揉搓、按摩,同时放松心境,以此缓解耳部神经。
(4)在常常枕的枕芯加入一些有助于聪耳明目的药材,例如:荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲等。不仅可以缓解耳鸣,还能有效促进睡眠。
(5)根据检查结果,合理通过药物疏通血管,扩张血脉,借助医疗设施治疗。
(6)可以考虑通过针灸的方式缓解耳鸣。有时候中医的疗法是十分有效的,可以解决许多西药无法应付的病症。
第3个回答 2021-04-27
1、缓解压力
因为生活中过大的压力是引起耳鸣的原因之一,所以我们一定要找到一个适合自己解压的方式,这或许对我们缓解耳鸣有一定的作用。
2、放松身心
绷紧的神经可能让我们短期内有较大的动力工作、学习,缓解耳鸣的方法有哪些?但时间一长,我们的身体无法承受,所以我们一定要学会调节自身的情绪,适当放松,劳逸结合。
3、保持乐观
平时生活中应适当的调节自己的情绪,不发脾气,不要多虑、多疑。
4、注意休息
日常生活中很多白领因为外出应酬、工作忙碌,经常需要晚上加班,经常奥熬夜,对这种情况患者一定要加以避免,保证充足的睡眠。
5、减少噪音
因为人体的内耳十分脆弱,一般情况下只能承受90分贝的音量,所以缓解耳鸣减少噪声刺激非常有必要。
第4个回答 2022-01-28
耳鸣虽然对身体无妨,但因耳朵里面嗡嗡响,影响患者心情及日常生活,给患者带来很大困扰。耳鸣可以通过以下几个方面缓解:
1、每天晚上多用热水泡脚,热水里面可以放点艾叶,盐巴等等。
2、每天可以多按摩耳廓,外耳道,耳前,耳后等部位。
3、可以捏紧鼻子,闭拢嘴巴,鼓气。
4、每天可以用一些活血化瘀,疏通经络的中药泡水,如路路通,红花等等。