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    • 为什么我打篮球总崴脚？

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    推荐答案   2011-07-14
    这叫习惯性扭挫伤
    受伤之后脚腕关节组织脆弱 还没恢复完全时再次受伤 之后就会反复发作
    严重者走路时都会崴脚
    需要强化防护 如打球时穿高帮护踝的球鞋和袜子 鞋带要系紧
    还要少抢篮板 篮下是崴脚重地 等养好了再进去拼
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-07-14
    也许是鞋子问题，太宽或者太窄都会影响。也有可能是你的打球的时候脚步不稳之类的。
    第2个回答  2011-07-14
    你的韧带损伤后，将会被结缔组织修复，结缔组织的韧性及弹性绝对没有你以前的韧带优越，那么你会习惯性的拉伤。
    第3个回答  2011-07-14
    体质和骨骼的质量，还有要注意自己运动时动作是否规范。本回答被提问者和网友采纳
    第4个回答  2011-07-14
    首先是肯定没有好好的做准备活动，再者就是经常做自己身体不能承受的动作
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