我失眠了 怎么办?

如题所述

晚上失眠怎么办?

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第1个回答  2020-10-21

晚上失眠,睡不着,常做1个动作,促进睡眠,赶走失眠。

第2个回答  2020-10-21

睡前躺10分钟,有一定改善哦

第3个回答  2020-10-21

失眠怎么办?

第4个回答  2020-10-21

一个腿部动作,坚持30秒,脑供血充足,睡意浓厚,入睡香甜!