进行骨盆训练，有助于矫正骨盆，从而改善胯骨太宽的情况。
控制饮食，如果体型过胖，也会显得胯骨宽，所以要通过控制饮食来保持合理体重，从而将胯骨变窄，一般建议低脂饮食，避免食用高热量、高脂肪食物。
纠正不良坐姿，如果平时有跷二郎腿的习惯，也有可能导致胯骨太宽，所以要保持正确的坐姿，避免出现跷二郎腿的情况。
可通过练习瑜伽、爬楼梯等方法来改善胯骨太宽的问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-07-27
亲亲可以在平台上跟着周六野或者帕梅拉做运动喔以达到胯部变小的效果哈
相似回答