怎么让胯变小

如题所述

推荐答案 2019-06-17

其实很简单，只要改变走路的姿势就可以做到使两胯变小的目的，应该看过模特儿走t台的样子吧，就跟那差不多，只是我们不需要走成他们那样，只需把原来走路时的横胯走成纵胯就行了。
纵跨就是再你走路的时候不光是脚在走，当你走右脚时你的整下半身的右侧也要往前，这样能同时带动腰部的运动，过了段时间你会感觉不光是胯小了，连腰也细了。
说真的胯小很难,但是也不是没办法,练一字马,是可以让胯小的,但是切记不要一直坐,不良的坐姿就是导致胯大的原因

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其他回答

第1个回答 2019-09-17

挺胸、收腹，不要坐胯。身体挺拔了，胯也会给人收缩感。本回答被提问者采纳

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