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吃什么补充脸上的胶原蛋白好?
如题所述
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推荐答案 2020-04-21
可以选择一些相关的护肤品,以及通过口服的形式补充胶原蛋白,比如汤臣倍健胶原蛋白软糖,当中胶原蛋白的含量比较高,好吃又营养,是一个很不错的途径。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2020-04-21
病情分析:建议通过多种途径补充胶原蛋白,一些含有胶原蛋白的食物可以每天食用,如猪蹄、鸡爪和鱼,猪脚、鸡翅、牛筋、鱼皮等,这些动物的皮肤和骨骼中含有丰富的胶质,但要注意不要吃得太多,以免胆固醇过高,此外,良好的睡眠也与胶原蛋白的产生有关。
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