我们都知道水果营养丰富，也是孕妇补充营养的好食物。 那么孕妇感冒咳嗽吃什么水果好？
【 孕妇感冒咳嗽吃什么水果比较好？】
1、菠萝。
菠萝含有丰富的水分、多种矿物质，以及人体所需的几乎所有维生素。 菠萝中丰富的维生素B有助于消除体内焦虑，增强免疫力。 此外，菠萝还可以帮助人们解决消化吸收的后顾之忧。 菠萝蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动 研究表明，菠萝汁对发烧、咳嗽、鼻塞、喉咙痛等感冒症状有缓解作用。 孕妇发烧时，除了躺在床上安静地休息外，不妨喝一杯新鲜的菠萝汁，有清凉的作用。 菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以帮助喉咙痛和咳嗽的人。
2、苹果
苹果可以润肺止痛。 除了感冒，其他喉咙痛的情况可以吃苹果来缓解症状。 中医指出，苹果具有生津、止渴、润肺的功效。 尤其对上火引起的咽喉肿痛有治疗作用，所以病患期间要多吃。 此外，苹果是全年最常 见的水果。 无论什么季节出现咽干咽痛等症状，吃苹果都可以缓解。
3、梨
在感冒期间，通常会出现喉咙痛和咳嗽等症状。 梨可以生津养阴。 感冒时吃它可以止咳润肺，化痰降火。 尤其是一些症状比较严重的患者，在生病期间更应该多吃梨。 中医指出，梨具有滋阴润燥之功效，故对燥火引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。 而且，梨还含有丰富的水分和维生素，生津止渴的功效也不容小觑。
4、枇杷
枇杷含有苦杏仁苷，能止咳化痰。 用枇杷果实制成的枇杷膏还具有清凉去火、化痰止咳的作用。
5.橘子
用筷子在橘子底部中心挖个洞，塞点盐，用铝箔纸包好，入烤箱烤15-20分钟。 取出后，剥去橘皮趁热吃，或者用陈皮，加水泡茶，喝止咳效果很好。
6、荸荠
如果生吃，一定要消毒，以防感染寄生虫病。 可以用淡盐水浸泡消毒。 荸荠也可以加入蔬菜中，最好是蒸或煮。 此外，去皮取汁后，可治疗咽喉肿痛。
【水果能做成什么食物】
1、冰糖蜂蜜炖梨：将鲜梨去皮，切开去核，加入适量冰糖，放入锅中蒸软。 不那么热的时候，加入适量的蜂蜜，直接食用。
2.烤橙子：用筷子在橙子底部中心打孔，塞入盐，用铝箔纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。 取出橙皮，趁热吃。 或者将陈皮晒干成陈皮，加水泡茶，大口喝下，相当有效。
3、川贝炖梨：用去皮去核的鲜梨和川贝粉2钱，放入锅中蒸至软，趁热食用。
4、白萝卜冻：将白萝卜切成1厘米的小方块，放入干燥洁净的容器中，倒入蜂蜜，盖紧。 浸泡3天左右，水会渗出并与蜂蜜混合，放入冰箱冷藏保存； 每次舀一点温水喝，止咳效果很好。
5、糖煮金橘：将金橘洗净，用牙签戳两三个孔，加水没水煮开，加入冰糖，小火煮开，趁热食用。 如果你还没有喝完，让它冷却，储存在冰箱里，每次舀一些温热的。