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我是三高人群,有没有适合我的减肥方法?
如题所述
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推荐答案 2014-04-26
我一个朋友也是很胖,三高,减肥药不敢吃,运动坚持不了,节食忍不住,后来他老公去国外出差,回来时给她带了纯天然烤熟亚麻籽,亚麻子有非常好的排毒通便功,好像对三高的症状也有治疗作用,哈哈,我不太懂拉,反正功能挺多的,你自己百度看看吧,现在她苗条了不少,身体也越来越越好
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三高人群
可以
减肥
吗?
答:
三高人群可以减肥
,但是三高人群要选对减肥方法,还有肥胖是可以引起三高问题,注意健康,已健康为前提的减肥才是硬道理。
因为肥胖导致
三高,
应该怎么
减肥
才最有效?
答:
三高,就是高蛋白、高维生素、高膳食纤维。
尽量不吃油煎炸的食品,严格控制高热量食品和含糖饮料 多吃豆类、奶类,适当吃些鱼虾鸡胸肉
,补充充足的蛋白质。维生素可以延缓细胞的衰老,增强能量代谢。膳食纤维帮助肠道蠕动,有利于排毒,保持皮肤光洁。有氧运动:例如:走路、骑车、爬山、打球、慢跑、跳舞、...
我是
胖子而且有
三高,
谁能给个比较有用
的减肥方法?
答:
第二。多运动。第三。晚上要早点休息。
有
三高的
老人家,但是有点肥,肥得话血压有点高,吃点什么可以
减肥
...
答:
贲医生可使一肥三高症人群食用后各项指标,较快下降至正常水平或接近正常水平,如能饮食有节,
适当做有氧运动配合更佳
。 三高症(高血压、高血糖、高脂血症)是人体致残和死亡的最危险的病因之一,而肥胖是这三种病的主要原因之一,世界卫生组织不但已将肥胖定为一种病。以往人们认为肥胖只影响外型美观是...
三高人群
怎么
减肥
答:
所谓“三高”就是指高血压,高血脂,高血糖的人群。平时可以买些比农赤小豆薏米粉来代餐,再加上运动,我自己也在喝,一般一个月就能瘦个9斤左右。还有最值得关注的是这部分人群正在逐步年轻化,那么为了三高人群的身体健康,有关医院制定出了一套
适合
于
三高人群的减肥方法
。通过膳食干预,使体重超重、...
大家正在搜
三高的正常减肥该用什么方法
真有减肥后三高都好了的人吗
三高人群怎么减肥
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