早餐吃油条要配什么更健康？

Question

早餐吃油条可以配豆浆

Answer 1

早餐吃油条，可以用豆皮卷油条，夹配菜，冲杯牛奶，豆浆，或鸡蛋汤。搭配吃，更有益健康。

Answer 2

吃油条的时候配上豆浆，就可以在一定程度上弥补油条的缺点。首先，豆浆中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质，能弥补油条营养的不足。其次，豆浆中富含大豆卵磷脂，科学家发现大豆卵磷脂能使老年痴呆者的记忆力得到一定的好转。所以，豆浆是搭配油条的早餐好饮料。

Answer 3

早餐吃油条呢，pay老豆腐或者配豆浆呢，更有营养一点，同时他们营养很高，能够保持身体健康，也能够维持身体，为了维护平衡。所以说早餐吃油条要搭配豆浆或者豆腐脑等等等，这些都可以。

Answer 4

豆浆油条就是早餐的标配。 吃油条喝热豆浆，很美味，豆浆蛋白质营养足，还可以解油腻，搭配油条简直不要太好

Answer 5

显然还是豆浆，老祖宗留下的传统不是没有道理的。
首先，油条是比较油腻的食物，吃油条的时候和豆浆一起搭配，可以有效缓解油条的油腻，让肠胃变得更加舒服。
其次，油条的营养成分中富含钾硫胺酸这类蛋白质，但是缺乏离胺酸，而豆浆的营养成分则恰好与油条相反，刚好可以形成互补，因此油条配豆浆可以说是最营养的搭配。
另外，传统油条的吃法是将油条夹在烧饼中，再搭配豆浆一起食用，类似今天天津煎饼果子的吃法，这种组合营养更全面。