早餐吃油条要配什么更健康?

早餐吃油条可以配豆浆

第1个回答  2020-04-20
大家购买的油条,大多都是用大油锅炸出来的,商贩使用的油一般都会用很久,甚至有的整锅油都发黑了依然不会换掉,用这样的千滚油,在油炸的过程中会产生大量不好的物质,经常吃这样的油条,会增加体内的毒素,还可能会增加体内长“坏东西”的几率。
油炸了几锅的油条之后,锅里面的油也会下去很多,被吸到油条中了,这就能看出它的热量和油脂含量有多高了,早餐是一天中的第一餐,就摄入了这么多的热量,而你还需要吃午饭晚饭,一天摄入的热量很容易会超标,高热量高油脂,会减慢新陈代谢的速度,长期吃容易肥胖,对于老年人来说更为不利。
第2个回答  2020-04-20
早餐邱调配什么建筑?黑姜子呗,浆子豆腐脑都
相似回答