有哪些生活习惯是能严重危害身体健康的呢？

Question

如题所述

Answer 1

1 值夜班，昼夜反过来，长期熬夜，经常急诊手术导致睡眠不足，作息时间极其不规律，有猝死风险。

2 做手术时长时间站立不动，下肢静脉曲张。
3 饮食不规律，无固定三餐时间，吃饭速度过快，常吃麦当劳等垃圾食品和地沟油外卖，大多有慢性胃炎胃溃疡。
4 缺乏锻炼，体型两极化，水桶和麻杆为主，超重比例高，易患高血压，冠心病等慢性疾病。
5 工作时长时间保持低头状态，颈椎病发病率高。
6 长期用脑过度，绝顶者众。
7 饮水不足，小便次数少且经常憋尿，易患泌尿系统结石。
8 结婚生子较晚，男性精子活力下降，女性高龄产妇风险大。
9 吸烟比例高，而且手术中电刀灼烧组织产生大量烟雾，即使不抽烟也无时无刻不处于二手烟环境中，有极大肺癌风险。
10 大多经常喝酒，有的还喜欢拼酒，伤肝胃。
11 部分专业长期暴露于X射线之下，大多有射线不良反应。
12 早出晚归，缺乏日照，影响皮肤状态和自身维生素D水平。
13 用眼过度，近视比例惊人。
14 最重要的，自以为什么病都懂，是所有行业中最不遵守医嘱的，生病不去看医生，最多随便问两句其他科同事，自己瞎JB诊断瞎JB吃药，要么就直接硬抗，身体变差是次要的，经常出现直接查出肿瘤晚期的悲剧。

反着来基本就是良好生活习惯了。