在如何快节奏的城市生活，有哪些生活习惯会严重危害身体健康呢？

Question

生活习惯会严重危害身体健康呢？

Answer 1

在现代我们每天都忙，我们每天要面对很多的工作捡到很多的人，这些都加快了我们生活的节奏，并且每个人都很珍惜自己的时间，加快速度就成了一个必然。在这样一个快的生活氛围里，有很多我们不在意的生活小习惯在慢慢损害我们的健康。

首先就是在快节奏的城市里生活，生活节奏都会加快吃饭的速度也会变快，这就容易导致我们胃部消化不良，引起我们的身体健康问题，同样的面对如此快生活的节奏，我们没有更多的时间去挑选自己喜欢的东西，没有办法给自己的身体一个营养均衡的饮食，很容易导致我们的健康受损。在快节奏的生活里我们要学会适当的慢下来，给自己一个休息的时间。

第二点就是在快节奏的生活里，我们白天会忙碌的工作，没有过多的时间去玩耍，或者去沟通亲友之类的，因此，到了晚上就会有很多的人去放纵，夜晚是快节奏城市里的狂欢，很多人会选择在这个时候玩游戏，玩手机，或者说追剧之类的，一直到天亮，我们知道熬夜是最影响身体健康的，一旦健康受损，我们在想拥有健康就很困难了。

在快的生活里我们要养成一些自己独特的慢的生活习惯，回到过去慢的生活里，感受生活慢的快乐。我们不能盲目的去熬夜，去饮食，也不能一天都在忙碌之中，应该要适当的放松一下自己，保持自己身心的愉悦，才是健康的最好方法

Answer 2

经常熬夜，不按时吃饭，长时间低头玩手机或者伏案工作，缺乏锻炼。

Answer 3

在快节奏的城市生活当中，熬夜，饮食不规律，暴饮暴食等习惯都会影响人体健康。

Answer 4

第一大杀手就是：熬夜。第二：长期不吃早餐。第三：不洁生活习惯抽烟喝酒。

Answer 5

快节奏的城市生活，往往会让我们更加的忙碌，可能会让我们饮食不规律等问题。