运动时候糖酵解系统的糖指的是肌糖原和肝糖原吗？他们都可以供能吗？

Question

如题所述

Answer 1

短时间内靠肌糖原，但是长时间的要靠肝糖元。你就说大量运动的前期是要需要肌糖源的，而且肝糖原比较缓慢，如果说继续大量运动就会产生乳酸。那是因为肌糖原不能够完全代谢，就会产生这种中间产物。我们之间没有先后或者是强弱之分，只有一个是先打头阵，打主力，后一个我们来打持久战，而且是保底的。这种互补又相协调，又有拮抗的关系。据说比较复杂，就像是，左右手互补一样。追答

严格意义上说，长久的功能是靠肝糖原，但是长一般情况下肌糖原，是表面的。