我总是犯困，提不起精神，怎么回事

如题所述

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第1个回答 2018-01-18

多注意休息，平时休息早点，别熬夜，合理的饮食。晚上别喝太多水，防止夜里睡不好！

第2个回答 2018-01-18

肾虚亏损，缺少锻炼

第3个回答 2018-01-18

血压低或者血绸

第4个回答 2018-01-18

很可能是肾虚，注意运动和休息

第5个回答 2020-05-12

现在的温度的原因，夏困是很正常的。当然晚上充足的睡眠也是白天精神的必要保证。

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经常发困什么原因答：长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态,这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节,肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。如何应对:参加瑜伽课程可以帮助你调节体形和精神状态,但是这种练习需要花费的时间较长。可以采用简单的方法,例如每工作几个小时就站起来活动身体,伸展...

时常感觉全身无力,人也提不起精神,还犯困是怎么回事?答：人如果没精神，有很多种原因，可以归为两类，一是身体疲劳，二是心理疲劳。你每天作息都很有规律,睡的充足，又不干什么累人的事，那应该是心理疲劳。可能是由于突然脱离繁忙的生活去休息，人一下子放松也会没精神的；如果没有生活重心，整天无事可做，人会感觉空虚疲倦。除了正常作息，饮食规律外，要...

总是犯困想睡觉是怎么了?答：1、睡眠不好。如果说白天容易犯困，那么首先想的就是晚上睡眠质量的不好或者是睡眠时间不足，才会导致第二天没有精神，建议晚上睡前喝一袋眠梦香，坚持一段时间就能改善睡眠质量，提高身体免疫，从而快速入睡。2、缺乏营养。当身体缺乏一些必要的营养元素的时候也会出现困乏的现象。因为足够的营养，才能够...

总是很累,没有精神,犯困答：一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！或你可能心情过于抑郁，烟酒过度,上网时间过长，压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就...

为什么我老是犯困答：另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。祝你身体健康生活幸福天天开心!..睡眠要有规律，不要吃太多，同时吃饭要注意不要太油腻。房事节制，不要长时间上网，看书或做一些费眼劳神的事。最后常做运动，注意晒晒太阳，心情要开朗 ...

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人容易犯困，提不起精神.是怎么回事

为什么我老是犯困呢，干什么都提不起精神？

我整天浑身无力，没有精神，并且特别容易犯困？

总是觉得犯困，提不起精神是怎么回事？？

经常犯困没精神是怎么回事？

为什么总是提不起精神？老是犯困？