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晚上睡觉前喝牛奶好还是喝蜂蜜好
晚上睡觉前喝牛奶好还是喝蜂蜜好,两者又有那些好处和平坏处呢
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推荐答案 2014-04-25
看个人需要而定。牛奶是起安神,保障睡眠的作用,蜂蜜有养颜的功效,对内分泌有调节作用,还增加口感。每天晚上都可以喝,但是小心发胖哦。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2014-04-25
不管喝蜂蜜还是喝牛奶都很好,但是要在睡觉前1个小时喝,如果是临睡前才喝,也会给自己的肠道蠕动增加负担。
第2个回答 2014-04-25
我每天睡前都和一杯牛奶.早上起来空腹喝一杯蜂蜜.效果很好。这是我一学养生的朋友告诉我的方法。晚上喝牛奶的时候最好吃一片面包。效果更棒本回答被提问者采纳
相似回答
睡前
该
喝蜂蜜还是喝
豆奶
还是喝牛奶
?(具体说说呢)
答:
睡前喝牛奶
,有助于睡眠,清晨起来喝杯蜂蜜有利于排毒。
晚上睡觉前喝牛奶好还是喝蜂蜜好
如题 谢谢了
答:
看个人需要而定
。牛奶是起安神,保障睡眠的作用,蜂蜜有养颜的功效,对内分泌有调节作用,还增加口感。每天晚上都可以喝,但是小心发胖哦。
青少年晚
睡前喝牛奶
,早餐前
喝蜂蜜
水。
可以
吗
答:
可以呀
,现在正是长身体的时候,喝牛奶可以补钙,对皮肤也好,喝蜂蜜水可以促进肠胃蠕动,帮助排便,只要不嫌麻烦最好每天都喝哦!
晚上睡觉前喝蜂蜜
水
还是喝牛奶
哪个有助于睡眠?拜托了各位 谢谢
答:
牛奶
、最好是
睡前
半小时喝。
蜂蜜
水早上起来之后
喝可以
美容。
晚上睡
不着,
睡前
不能喝哪“3水”,
可以喝
哪“2水”?
答:
晚上睡不着,多
喝蜂蜜
水 蜂蜜具有益气、补中之功效,除此之外,蜂蜜也是很好的安眠的作用,因此在睡觉前喝1杯蜂蜜水,有助于促进睡眠。晚上睡不着,多喝牛奶 很多人认为,在
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