第1个回答 2020-06-23
没有科学表明说牛肉具有补血的作用，如果想要补写的话可以吃一些动物的内脏或者是红枣啊，桂圆，枸杞啊，这些东西都具有补血的功能。
第2个回答 2020-06-23
女性一般每天吃两百克左右牛肉就足够了，可以补充蛋白质，要补血的话，还要多吃红枣红豆这类的食物。
第3个回答 2020-06-23
你好，牛肉并不可以补血的。牛肉可以补充许多的脂肪。蛋白质，是比较好的营养品。
第4个回答 2020-06-23
女性来说的话，每天吃几两牛肉可以补血，牛肉补血的作用不是很大的。要多吃一些花生，这样或者那种菠菜里的，它含锌的含量高