女性每天吃什么食物吃多少可以补血吗？

Question

如题所述

Answer 1

女性血亏可以查到有贫血的情况，在食物上可以吃瘦肉、猪肝来补铁，从而可以达到补血的目的。如果是比较严重的血亏，最好可以吃相应的药物来补充人体的气血，比如八珍汤可以补气、补血，其中有四物汤的成分，可以专门用来补血、活血。对于女性来说，除了日常加强蛋白质摄入以及铁剂摄入之外，还可以用补血药物一起来补充身体的气血。