孩子焦虑怎么办?

小孩高三,近来十分焦,情绪低落,伴有胸闷周身发冷的症状,请问高人们,我该怎么办?是否需要带孩子去看医生进行物理治疗。

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第1个回答  2019-11-12
现在距离高考还有八个月的时间
孩子有一定的焦虑是很正常的
家长要做的就是尽量让孩子和自己聊天
因为聊天能够缓解紧张焦虑的情绪
并且通过聊天你也可以更加的了解你的孩子
可以适当的放松一些劳逸结合
我们作为成年人可能会觉得看开一点很容易但是孩子毕竟是孩子,高考对于他们来说可能就是一个非常大的挑战
要有孩子理解高考的真正的含义
这样在一定程度上也会让孩子减除焦虑
当这些办法都不行的时候再去医院找心理医生咨询本回答被网友采纳
第2个回答  2019-11-12
第一,家长可以带着孩子一起听听音乐,放松一下紧张的情绪。让孩子尽量忘记这种即将要去做的事情,让他与一个好的心态,这样孩子才能有一个好的睡眠,有好的睡眠孩子才能应付第二天的考试
第二,家长可以和孩子聊天,帮助孩子转移注意力。家长可以和孩子聊一些轻松的话题,比如孩子喜欢吃妈妈做的什么菜,或者和孩子玩成语接龙的游戏都可以,让孩子在一个轻松的氛围中有一个好心情。

第三,就是我们的家长需要反思的了。家长有没有足够的对孩子进行鼓励和肯定?家长看到的是孩子表面上的一个行为,就是孩子不主动,考试的时候紧张,为什么考试时候会紧张呢?家长应该想到孩子是不是很在乎这个考试的结果,那如果孩子考试考得好还是坏,家长给孩子的应该都是接纳和肯定,家长如果是样的表现,那我们的孩子还会不会害怕考试?也就是说是不是因为我们的家长很在乎孩子考试的这个结果,虽然我们表面上可能跟孩子说我不在乎,你只要努力就行,但是真的拿到成绩后,家长会真的是不在乎吗?然后家长脸上的情绪真的没有任何的变化吗?作为家长的我们同样的都会去爱我们的孩子和鼓励孩子吗?
第3个回答  2019-12-23
从你的描述来看,你的孩子属于心理上的焦虑,属于压力太大导致的。
这种情况下你尽量偷偷带她去看心理医生,并且不要告诉他属于心理上的压力疾病。效益相当的缓解一下。这种不是病,实际上刚好之后就好了。
第4个回答  2019-11-12
在曰长生活中,发现孩子有一些焦虑的现象,家长一定要及时防止孩子焦虑加重,引发不良后果。家长可以和孩子多沟通交流,了解孩子焦虑的原因,进行针对性的辅导。孩子焦虑可能是由于孩子遇到了比较严重的困难引发的,孩子焦虑也可能是由于受家长敏感、不安等极端情绪引起的,朱多方面吧,所以要和孩子多沟通,积时觧决,以免焦虑加重。它他开心快乐就好。
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