如何预防得乳腺增生？

得乳腺增生是怎么回事？
福州哪里有得治乳腺增生？

推荐答案 2010-12-19

把手掌立起来，用手掌的外侧贴着脚的3，4，5脚趾向脚面上刮，（也就是向上刮，那里有乳腺区，你不要担心找不到正确位置，按照这个方法，肯定会经过乳腺区的），每只脚刮10分钟，可以在看电视时刮，只要3天，保证乳房就不会胀痛了，如果平时每天都能坚持10分钟，保证不会有乳腺增生的，但是我懒，为了预防经期胀痛，我只在来例假的前几天刮一刮，经期时乳房就不会胀痛。另外，尽量不要戴有钢丝的乳罩，乳罩尽量宽松些。

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其他回答

第1个回答 2010-12-23

不管怎么样，还是应该治疗的，任何一个小毛病都有可能引起大问题的,其实你可以试试乳丶丶康丶丶搭丶丶档，我吃这个治的乳腺增生

第2个回答 2020-12-01

乳腺增生结节

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日常生活中如何预防乳腺增生答：第一：乐观豁达的性格会保证内分泌功能的正常，第二就是改变饮食的习惯，不要吃过油腻的食物，减少油炸食品还有过多的动物脂肪的摄入，多吃一些蔬菜水果。第三，要适当的体育运动，第四，要保持一个和谐的性生活，五是零生育，产后要积极哺乳。还有一个要避免多次的人流，避免长期服用避孕药物。

日常生活中怎么预防乳腺增生?答：你好，预防乳腺增生应该多使用一些脂肪含量比较低，高纤维的食品，多吃一些全麦食品豆类和蔬菜，增加人体的代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有就是要控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，导致乳腺增生的再次复发！

女性朋友怎么预防乳腺增生?答：预防方法一、避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，久之可诱发乳腺增生。预防方法二、保持心情舒畅，情绪稳定。情绪不稳会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。预防方法三、妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、...

怎样预防乳腺疾病呢?答：预防乳腺疾病的十大诀窍 1、不生气。乳腺增生疾病的发生离不开一个“气”字，过度紧张、压力过大、忧虑悲伤、生气等都是导致疾病的病因，预防乳腺疾病请君读读“生气歌”：他人气我我不气，我本无气他来气；我若生气中他计，气下病来无人替；请来医生将病治，凡说气病治非易；气之危害大可惧，...

我已经是19岁的男人,怎么乳头旁还会出一个肿块?这是病吗?!答：如何预防乳腺增生 1.良好的心理素质很重要过度紧张刺激、忧虑悲伤等不良的心理因素会造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使乳腺增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。2.改善饮食结构 改变饮食结构，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好...

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