想问一下完美囚徒健身好还是keep这个软件好，还有其它好的推荐么

如题所述

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推荐答案 2020-03-09

这两者侧重点不一样的。
KEEP大多数使用者跟练的教程都属于有氧训练，更倾向于减脂。
囚徒健身更多的是无氧运动，倾向于增肌和增长力量。
要看你的健身目的是什么，然后选择合适的。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://55.wendadaohang.com/zd/F4LGcL8L8cFLG8L8Q4R.html

第1个回答 2017-08-09

keep挺好的，还可以跳郑多燕

第2个回答 2017-08-11

我觉得keep好用点一直都在用keep

第3个回答 2017-08-09

我觉得keep不错我一直在用哦

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求推荐几款好的健身App或教程,本人170cm,57kg,主要想增重和锻炼肌肉答：APP：推荐FitTime(两款，黄标和蓝标)，Keep，NIKE+ （APP不需要多，精简就好。在健身前期你没有足够的分辨能力，以上几款的定制课程已经足够新手和进阶使用了）书籍：《施瓦辛格健身全书》《硬派健身》《肌肉健美训练图解》（以上三本互相参照基本可以解决你健身时大多数的困惑和问题，《囚徒健身》需要有选...

有哪些不错的健身软件?类似fittime keep答：动享国，健身，课程计划特别合理，而且还有教练回答你的问题

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keep和囚徒健身哪个好?对比一下。答：都好，keep用来减脂

有什么软件可以记录运动消耗的卡路里答：10、啡哈健身 9、Nike+ Running中国版 8、益动GPS 7、虎扑跑步 6、keep 5、小米运动 4、点点运动 3、乐动力计步器 2、咕咚运动 1悦跑圈

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