肥胖和吃饭快慢有关系吗

Question

如题所述

Answer 1

平时的生活习惯会使导致各种各样的后果。但是，肥胖是否与吃饭的速度这种生活习惯有关有直接的关系，是并不完全的。 所以肥胖，是该人体质各方面的综合所造成的，包括:遗传基因、生活习惯、外来因素、健康状况、年龄等多方面。

Answer 2

吃饭速度快并不会直接让人发胖，对食物消化的速度影响也不大，主要是因为食物的消化吸收需要时间，与饱足感相关的激素分泌也需要时间，所以大脑感知到吃饱的感觉就有延迟，一般人在没吃饱的情况下很难放下筷子，所以就容易吃多。