为什么跑步明明肚子都小了，体重还是那么重呢

Question

如题所述

Answer 1

1、跑步后，脂肪消耗了，所以肚子小了；肌肉结实了，所以体重不变。
2、身体健康就行，不要太在意体重。

Answer 2

运动的主要功能是改善体质不是减肥，能量在体内转化了之后还在你的体内，所以重量没变，体质变好了，坚持把

Answer 3

你的脂肪在你锻炼时转变成肌肉了，锻炼让你的肥肚腩收缩了，并不是把你的体重减轻了。本回答被网友采纳

Answer 4

常识啊，跑步能使骨头增加密度和强度，这样体重就还是差不多。

Answer 5

你原来的是肥肉，慢慢的跑步，把车把肥肉变成了肌肉，体重还是差不多，