老人常吃叶酸片行吗？

Question

如题所述

Answer 1

老年人一般不可以长期吃叶酸。
一般不建议正常的老年人长期补充叶酸作为保健的措施，补充叶酸适合于饮食的因素导致叶酸缺乏，或长期酗酒以及血同型半胱氨酸增高而增加心脑血管疾病的风险，高血压难以控制的情况。
在服用的时候，也要每三个月左右监测血中叶酸和同型半胱氨酸的值，来决定是否继续服用。不建议盲目长期服用叶酸片，长期过量补充叶酸会存在潜在的危害，比如可以导致消化道的反应，出现恶心、呕吐、食欲下降、腹胀、腹痛等等。因此，老年人一般不可以长期吃叶酸。
长期服用叶酸还会掩盖人体维生素B12缺乏的症状，也会加剧因维生素B12缺乏而导致的神经损害。会出现巨幼细胞性贫血、脊髓亚急性联合变性，从而出现手脚的麻木、深感觉障碍、走路不稳以及自主神经功能的障碍，包括指甲关节处的溃疡、指甲营养不良，以及出现易激惹、抑郁、淡漠等等症状。
叶酸应在医生指导下服用，以免引起不良反应。

Answer 2

老年人一般不需要补充叶酸。因为你口服叶酸并不能预防相关的疾病。你在平时所吃的食物中新鲜蔬果，饮料，大米，白面，肉等等，都可以提供叶酸。所以如果老年人没有疾病，是不用吃叶酸的。如果你没有疾病还去吃叶酸，反而会有副作用。