一般情况下各种维生素能一起吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

维生素是可以一起吃的，在服用时最好根据不同维生素的特性，有选择的服用。例如，脂溶性维生素，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K最好与含有脂肪的食物同食，他们可随食物中的脂肪一起被人体吸收，吸收效果也更好。同时，应该注意的是，维生素制剂应避免与钙剂同服，钙剂会影响和阻碍人体对维生素的吸收，时间长了，反而会导致体内维生素缺乏。维生素制剂不能乱服，也不是吃的越多对人体越好，一定要在医生的指导下，有依据的服用，才能起到良性的效果。

Answer 2

可以的，多种维生素通常是指溶性维生素，比如维生素E，维生素A和水溶性维生素，比如维生素B族，维生素c这方面的维生素的组合。是可以一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有这方面的效果。可以坚持调理，均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处的。

Answer 3

维生素是可以一起吃的，但是在服用时最要要根据不同维生素的特性，选择性地进行服用，并且要服用时要注意一下剂量。我们每天需要补充的维生素有十几种，并且每种维生素所需的剂量是不一样的，想要达到比较好的补充效果，需要合理搭配。如果不了解搭配的方法，也可以直接选择汤臣倍健多维，含有十多种维生素，且每片的含量是经过合理的科学配，符合人体所需，每天只需吃一片就可以补充到多种维生素和矿物质。本回答被提问者采纳

Answer 4

一般的情况下各种维生素是不能放到一起吃的因为维生素也是人体缺什么你才能够补什么的

Answer 5

可以。这个就好比那种多元维生素。他就是把很多的维生素合在一起，然后一起去补充的。主要是维生素缺乏者，它都是可以这么吃的。