第1个回答 2020-10-12
不可以。
这个问题要因人而异。如果维生素不是很大量，每天适当补充是应该的。由于维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内不能合成，必须由外界直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，则无一例外地引起相应的代谢障碍。
通常来讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但问题是达到这种平衡并不很容易，所以维生素缺乏也并不少见。例如偏食的儿童，不吃早餐的人，饮食不规律的成年人、减肥者、素食者，营养需要大增的孕妇、患病者，饮食受限的老年人、食物过精过细的人、从不关心食谱的人等等，此时补充适当剂量的维生素是有益的。过度疲劳的身体也需要额外多的维生素，所以，补充维生素对现代人保持健康还是值得推荐的一种方式。
哪些人要补充维生素？
那些工作压力比较大，饮食不规律、偏食，处于亚健康状态，平时总感觉乏力、疲倦、难受等情况的人们，还有一些特殊人群，如经常晚上工作或经常在高温、高热、寒冷等情况下工作的人，以及脑力工作非常紧张的人群等，需要适当补充维生素。但前提是把正常的三餐饮食吃好，在这个基础之上按照医生的指导，以正规的剂量来补充维生素。于大夫建议小孩不要补维生素，不要养成补充维生素的习惯。孩子的体内消耗和成人完全不一样，所以可以通过饮食来补充维生素，正常吃好三餐即可。
为何需额外补充维生素？
于大夫解释，因为现在各种的烹调方法和食物的储存方法都有可能导致维生素损失，而且损失量很大。损失情况低的可以到百分之三四十，高的甚至到百分之九十多。例如维生素c是水溶性的成分，所以在洗菜时，很容易丢失；维生素c怕高温，烹调时温度过高或加热时间过长，例如炖菜、沙锅等，蔬菜中维生素c会大量破坏；维生素c还容易被空气中的氧气氧化，蔬菜、水果存放的时间越长，维生素c受到损失就越大。所以理论上吃进了一些蔬菜、水果，但实际上维生素的补充是不够的。
医生建议在国家规定的安全范围内补充维生素和微量元素是必要的。再加上很多人的工作压力和生活节奏跟以前也不一样，精神紧张的、劳动负荷重的也会造成维生素的损失。而且现在人们很难做到真正的饮食平衡，有些偏食、食物吃得不全面、常吃快餐等都会缺乏维生素，所以单靠饮食补充维生素恐怕是不行的。
补充维生素切忌过量
维生素分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍服用维生素c，可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。
脂溶性即脂肪溶解的维生素则不能乱补，必须按照国家规定的量来补。如果脂溶性的维生素补充过量，包括维生素a、e、k、d，就容易引起体内的中毒反应。
长期大量口服维生素a，不能随尿液排出体外，易在体内大量蓄积，可能发生骨骼脱钙、关节疼痛、皮肤干燥、食欲减退等中毒症状。
长期大量口服维生素d，可导致眼睛发炎、皮肤瘙痒、厌食、恶心、呕吐、肌肉疼痛乏力等。
维生素e过量使用会引起血小板聚集，血栓形成，维生素e大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等，妇女可引起月经过多或闭经。专家建议，维生素e最好通过食物补充，如果需要特别补充，应在医生指导下进行。
孕妇补充过量的维生素对胎儿也会产生不可忽视的副作用。例如，长期大量服用维生素c会导致流产，服用维生素e过多会使胎儿大脑发育异常，过多的维生素d则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。所以维生素每天补充有一个定量，没有必要自行扩大剂量。
第2个回答 2020-10-12
病情分析：我们日常的食物中就还有维生素B\C\E,因此同时服用是没有问题的指导意见：我个人观点，除非疾病需要，一般正常人可以从食物中摄取得到，不需要额外补充。待疾病好转后，就停止服用为好，毕竟是药物吗
你好，很高兴为你解答。维生素C，维生素B，维生素E可以同时吃。维生素C和维生素B是水溶性维生素，维生素E是脂溶性维生素。
病情分析：这个情况当然是完全可以同时吃的，没有任何问题，指导意见：一般的这几种维生素之间没有冲突，完全可以同时使用的，没有问题，
病情分析：你好，这个是可以一起吃的，维生素之间是不冲突的，是可以一起补充的。指导意见：这是可以进行一起补充的，这几种维生素之间是不会冲突的，可以一起补充的。
病情分析：可以一起使用治疗的，这个是不会有相互的冲突指导意见：一般你这个药物使用之后是不能吃海鲜类的食物，不然是会引起药物中毒的现象
病情分析：维生素B族与维生素C，维生素E可以一起吃的.指导意见：是否应该补充维生素应根据医生意见.勿过信广告.因食物中本身含维生素多.
病情分析：根据你提供的资料，三个都是维生素类的。可以一起吃。关系不大指导意见：建议你不要乱吃维生素，缺什么补什么，一般的食物当中都富含了这种维生素。
病情分析：你好，根据你所说的情况考虑是可以放在一起服用的，指导意见：建议：维生素b族，维生素e,维生素c都是人体所必需的维生素。维生素b族，维生素e,维生素c可以一起服用，