基层小职员，常常被公司领导提出无理要求，该如何婉拒？职场上的上下级关系即有和谐的一面也会有对立的一面。由于价格观的不同和权力、利益的分配会影响到下级心理和情绪上的波动，造成各种可轻可重的不好预测的后果。较为靠谱的方法是把自己放在与上级沟通谈判的情境中去处理。首先，摸底对方的底牌。要听清对方的要求，明确对方的思维逻辑顺序，尽可能地引导对方说出原因和理由。结合你日常对上级思维和情绪模式的理解，换位思考，找出更加合理的解决办法。其实谈判就是双方一开始互探底线，求同存异解决问题的一个过程。先不必纠结于要求是否合理，先知道他为什么要这样做以及潜在水面下的真实心理。然后再考虑下一步的解决办法。
其次，明确了问题，就要思考是否有更好的方法去解决上级的这个问题。一人计短，两人计长嘛。有，皆大欢喜，没有，则要考虑自己的能力和资源匹配、风险评估、付出的代价和回报。不要轻易答应上级的不合理要求，要先讲面临的困难和风险，看上级是否给匹配的政策，如果不合适要发扬谈判场上板凳坐得十年稳的精神去耐心与上级"磨"，看谁先眨眼!大概率上级会一点一点挤牙膏，你要适可而止。在上级掀桌子前把事态平和下来。如果上级给了政策还是不太合理，那么你先含糊答应，且做且看，勤于汇报，让上级看到你勤勉积极的态度，和努力了但困难太大资金、人员都有缺口需要支持的诉求，从而获得更多的力量支持。
如果你遇到的是一个难对付的上级;或者能力有限跳起来也够不到;或者领导早就看你不顺眼故意为难你;那么你要仔细评估拒绝的后果。有可能是调资调岗的前奏;有可能想让你主动裸辞;有可能换取自己人上位。你的对策也依然是或者接受上级安排;或者准备跳槽让公司出赔偿金;或者沉下去让自己寻时待机。其实，当上级提出不合理甚至过分要求的时候，他心里已从价值上把你评估过了，考虑到你会有的种种反应，因此他会备有其他后手。所以下级平时就要注意掌握上级的各种动向和他平时的思维情感的固定模式，及早做好各种准备。这些都是冰山下外人无法看到的。既然是搏弈，那么当谈判破裂，基础不牢的时候，地动山摇就会很快来到。
