宝宝第一次吃粥是大米还是小米

Question

如题所述

Answer 1

宝宝第一次吃粥是大米还是小米宝宝？如果第一次吃稀饭的话，一般都是用小米，用小米的话能够更好的。使宝宝更好的吸收，这样的话也能更充足的补充应

Answer 2

宝宝第一次吃粥是小米。

小米白米的营养价值

小米里面的蛋白质含量是非常高的，含有氨基酸成分，而且和大米比起来小米里面的蛋白质消化率要更高，色氨酸的含量也是比较高的，小米和白米里面的蓝色都比较低，所以最好和大豆，绿豆，赤豆等搭配在一起吃，这样可以让营养价值更好的提高，对于婴幼儿产妇来说，适当的吃一些小米就非常不错。

小米里面的脂肪含量和白米比起来要更高，有6种脂肪酸，亚油酸的含量也很高，小米不需要精制，所以也含有无机盐以及维生素，而且小米里面还含有一般粮食里面不含有的胡萝卜素。