1.刚开始喝粥的时候,多熬一下,米粒熬得软软烂烂的,稀薄一点,先让宝宝喝点粥上面的汤糊,等适应了再吃米粒,月龄增大,粥变得稠一点;
2.千万不要放盐!不要放盐!不能放盐!不要听信过来人的经验“吃盐有力气”!
网上有个真新闻,说有位妈妈总觉得自家8个月大的宝宝手脚没力气,无意当中听说要吃盐才有力气,于是就在辅食粥中放了比成人饭菜还多的盐,结果导致孩子高血钠引发脱水窒息而亡。这个已经说过很多次了,1岁之内的宝宝不需要盐,白粥他们也会喝得津津有味。
3.做粥的时候,先开始不放肉、或蔬菜等,慢慢的一样一样的添加,搞很多花样儿煮,一是太杂消化不了,二是怕有东西过敏不好查;
4.有些时候为了方便将鸡蛋带壳放到米中一起煮,最好不要这样做,鸡蛋放常温或者冰箱后,蛋壳上的细菌残留是洗不掉的,直接和米一块煮不好。给孩子煮蛋黄小米粥或小米粥的时候,鸡蛋分开煮,再把蛋黄碾碎后放进粥里。
5.担心孩子消化不好,就一直给他喝粥也是不对的。
婴幼儿消化能力的发育是随着食物不断的变化逐渐完善的,从奶到泥状辅食,再到颗粒状块状,都是让宝宝肠胃逐渐适应,锻炼咀嚼、吞咽的能力,别担心孩子消化不好。
米粥上面有一层粥油,是特别有营养的物质,被李时珍称之为米油是穷人的人参汤。
最初给宝贝添加小米粥时,将小米粥熬制的软糯后(有那种专门的宝贝熬制粥的粥锅,熬出来的粥非常糯。)先给宝贝吃吃最上面那层粥油,说是粥油,其实不是那么油,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。
小米粥性平和,含有丰富的蛋白质,维生素A,明目养眼;还有丰富的维生素B12,促进肠胃消化,增进食欲;还有丰富的铁元素,促进宝贝皮肤的健康;还有钾元素和丰富的钙质,促进宝贝牙齿和骨骼的健康。
平时,我家早餐就是小米粥包子比较多一些,全家都很爱喝小米粥。
也就小米和大米大约1:1混合,放在一起熬煮。这样营养都有了,看起来黄黄白白的也蛮好看,一点点地给孩子喝,看孩子接受情况;