有“三高”的人，到底要不要忌酒？平时有哪些注意事项？

Question

如题所述

Answer 1

对于有“三高”的人来说，是一定要戒酒的，否则会让自己的病情变得越来越严重，甚至是不容易医治，而且还会引发一些病变，所以大家一定要严格的去控制自己，这样才更有利于自己的身体健康。

因此，在平时的时候，我们还应该注意以下几点：

1、注意饮食

对于“三高”的人来说，其实饮食是至关重要的，而且对于很多的病症来说，都是和饮食有关系的，所以大家在平时的时候，一定不要让自己去吃辛辣、油炸、含凉性的食物，这些都是对我们的身体没有任何的好处的，而是应该多去吃一些有营养，清单的食物，并且严格控制好自己摄入盐、糖的含量，这样才能够确保自己的身体健康，以及自己身体的各项指标，希望大家都能够引起重视，并且采纳这样的一种观点。

2、注意锻炼

对于我们每个人来说，其实养成一种锻炼的好习惯，都是有利于我们自己的身体健康的，而且还可以让我们自己的身体变得更加的强壮，所以希望大家在平时空闲时间的时候，都可以注意好自己的锻炼方式，以及锻炼的时间，这样才能确保达到劳逸结合。

以上这几点，都是我个人的一些观念，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在平时的时候，还应该养成爱喝水的一种好习惯，从而来促进自己的新陈代谢，让自己能有一个健康的体魄。

Answer 2

一定要戒酒。三高的人不能吃高糖、高盐、高油的食物，同时要保持心情愉快。

Answer 3

这样的人肯定要忌酒，我如果长时间不忌酒的话，有可能会危及到生命，不是不要喝酒，不要抽烟，不要生气。

Answer 4

有三高的人肯定不能经常喝酒，平时还要注意饮食，按时睡觉，不能熬夜。

Answer 5

有三高的人必须忌酒的，要知道对人体的危害有多大，这样对身体是很不利的。