第1个回答 2021-10-24
随着人们经济条件的好转，“少吃饭，多吃肉”已逐步成为中国人的饮食习惯。如今，城里人的饭量很小，大多数男性一天摄入的粮食为五六两，女性为三四两，甚至只有二三两。而且，饭量减少的趋势还在延续。
第2个回答 2021-12-25
正常人的话一天吃五两左右的白米饭就可以维持一天所需了，如果一天消耗的卡路里多，体力消耗大，吃到7.8两左右也是可以的
第3个回答 2021-10-23
早饭吃面条，午饭吃大米，晚饭吃馒头。
一顿饭的话（我弟弟的饭量大约是半斤大米），主要是我没有那么精确的秤。先称个10粒，再做个除法。
吃饱就中。
第4个回答 2021-12-19
大米主要的成分是碳水化合物，它是维持大脑功能所必需的能量，中国营养学会建议每个人每天吃250到400克谷类食品，具体吃多少取决于每个人的卡路里消耗量。
第5个回答 2021-12-28
一般来说我们一个正常成年人需要吃6两米饭，因为在合理的饮食中，一人一天需要的总热量有百分之六十到百分之七十来自碳水化合物。