适合夏季喝的5款茶，已汇总好

Question

如题所述

Answer 1

适合夏天的五款茶

夏季炎热，好多朋友就开始喜欢喝冷饮了但是冷饮虽好对胃却不太友好，习惯饮茶的朋友们在这个时候喝些什么茶最好呢?汇总了五款适合夏天的茶.

姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾冒。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。脾胃虚寒的人都可以喝。

绿茶

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质让可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

黑茶

夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病如腹泻、急性肠炎、急性菌痴等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方就是安化老黑茶。

花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

白茶

夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。