每天一个茶知识适合女生喝的5款茶
熬夜 养颜 安神 健脾 消肿
1.养颜茶
玫瑰红茶
美容养颜，改善肤色
中医认为，面色红润与人体气血有密切关系，玫瑰红茶可以不仅可以促进体内毒素排出，还可以促进血液循环、补气血，常饮用可以让面部红润，改善皮肤质量。经期女性、孕妇忌用
2.安神茶
玫瑰龙眼茶
安神镇静，滋阴养血
玫瑰性温，能滋养心血，抒发体内郁气，起到镇静作用。龙眼中含有蛋白质、磷、铁等营养物，可以养心安神。两者搭配有利于改善心神不宁、惊悸、失眠等症状。虚火旺盛、便秘者忌用决明子菊花茶——清肝明目，清热润肠
3.熬夜茶
决明子菊花茶
清肝明目，清热润肠
中医认为肝经当令是丑时，也就是凌晨一点到三点，如果这个时间还没休息，可能会造成代谢紊乱。决明子与菊花搭配能促进肝脏新陈代谢，可以达到一个清肝明目的作用，同时二者搭配还有一定清热润肠的作用。脾胃虚寒者忌用
4.健脾茶
洛神陈皮茶
强健脾胃，燥湿化痰
陈皮中含有特殊芳香烃，能够改善食欲，促进消化，有健脾胃的作用。洛神花能加快新陈代谢，两者搭配可促进肠胃蠕动，强健脾胃，燥湿化痰。缺铁性贫血者忌用
5.消肿茶
荷叶冬瓜茶
利水消肿，清热解暑
冬瓜性寒，很丰富尿素、不饱和脂肪酸、矿物质等营养物质，对肾脏有一定保护作用，可缓解体内水肿的症状。荷叶性平，有清暑利湿，去除体内湿气功效。两者搭配能起到利水消肿，清热解暑的作用，非常适合夏天饮用。经期女性，妊娠期女性忌用
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