我17岁练弹跳力影响长高吗？？？

如题所述

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第1个回答 2008-08-25

不会

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训练弹跳力未成年训练会不长高吗?答：自重没有太大影响，负重会影响。而且练田径的基本都罗圈腿。

练弹跳力会影响长身高吗?答：没有!!!弹跳力的锻炼其实是个漫长的过程，一朝一夕的捷径是不存在的。锻炼弹跳力主要是要最大释放膝盖韧带的爆发力，所以加强弹跳力的方法就是通过锻炼韧带来实现，我们一般采用压腿，作仰卧起坐，上下起蹲来进行弹跳训练的。记得采纳啊

练弹跳是否还能长高答：你正处于青春期增高阶段，打篮球能使你长得更高，练弹跳实际上就是锻炼你的小腿肌肉，你尽量在高处和低处做往返跳跃运动，我就是这样练的效果还不错哦你可以尝试一下。

14岁练弹跳会长不高吗?为什么答：不会。适当的训练弹跳不会影响生长发育。弹跳训练方法：一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调...

14岁练弹跳力会影响身高吗?答：14岁可以练习弹跳力，主要不要进行大重量负荷的练习就好。14岁是身体发育的关键期，也是身体素质的发育关键期，练习弹跳可以很好的增长弹跳素质。注意练习的方法，主要以自身重量的徒手练习最好，既可以很好的增加弹跳，也可以很好促进骨骼的发育。不要用大负荷的练习方法，因为身体发育关键期，大重量练习会...

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