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体育锻炼对人消化功能的作用是什么?
如题所述
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推荐答案 2020-01-01
胃肠是人体消化食物的主要器官
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合理的
锻炼对
改善
消化功能
效果良好,该如何正确运动?你知道吗?
答:
在运动中逐渐增加运动量,由小到大,
长期坚持可改善消除腹胀、嗳气、消化不良、便秘和腹泻
。锻炼要持之以恒,每天锻炼一小时,身体的良好变化就会积累起来,
增强体质
。如果三天打鱼两天晒网,胃肠功能不会提高,而且胃肠功能会减弱;但运动量过大,得不到相应的恢复,时间长了也会伤及肠胃。早晨日出后到...
积极参加
体育锻炼是增强体质
的有效途径,为
什么体育锻炼
后吃饭特别...
答:
运动结束后,神经系统又对消化系统加强了指挥,消化系统的活动便加强,
以吸收更多的营养物质,从而提高了消化能力
。体育锻炼时,由于呼吸加深,膈肌和腹肌的活动量增大,膈肌大幅度的上下移动和腹肌的前后活动,对胃肠起了按摩作用。锻炼结束后,这种按摩作用还会延续一段时间,从而促进了胃、肠的活动,对消化...
体育锻炼对消化功能
有哪些
作用?
答:
胃肠是人体
消化
食物的主要器官
体育运动对
人体三大系统有哪些影响?
答:
1、
体育运动对
人体三大系统的影响之对心血管系统 适当的运动是心脏健康的必由之路,有规律的
运动锻炼
,可以减慢静怠时和锻炼时的心率,这就大大减少了心脏的工作时间,增加了心脏
功能
,保持了冠状动脉血流畅通。2、体育运动对人体三大系统的影响之呼吸系统 经常参加体育锻炼,特别是做一些伸展扩胸运动,...
体育对
健康的影响
答:
体育锻炼
会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和
消化
液分泌,改善肝脏、胰腺
的功能
,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。4、神经系统 人的活动是在神经系统支配下的协调活动,坚持
锻炼的人
(特别是中老年人),...
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