怎么让自己更精神呢？

Question

如题所述

Answer 1

首先是一定要休息好，平常注意饮食质量，很重要的一点就是锻炼身体，坚持锻炼身体太重要了。

Answer 2

要想让自己变得有精神，必须从形象和内在气质方面进行下功夫。通过精心的打造，这样自己从内到外会有精神，再参加社会活动，或者是参加其他的活动，会让别人看出自己很有精神，很有气质。也感觉也很有信心。

Answer 3

想让自己变得更精神，要注意三点，第1点就是吃的不要太多，七八分饱是最好的，而且多吃蔬菜和水果，第2点就是一定要保持充足的睡眠，第3点就是一周至少三次运动。

Answer 4

要让自己更精神，首先要解决自己的烦恼，没有方烦恼的干扰，然后从心态上要精神，其次要休息好，这样的话你就不会犯困，第三就是理一个精神的发型，穿一个清爽的衣服就可以了。

Answer 5

我认为嘛，让自己精神的话就是多吃多休息，然后呢多旅游多运动，这样的话嘛，精神可以更好更优秀。