怎么样才能使自己更精神？

就是觉得每天都很爽！！！每天都是新的开始！！两个都有吧！！！呵呵

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推荐答案 2007-04-07

晚上12点之前一定要躺到床上去。。早上早点起床。。如果可以提前半个小时。。做做运动、。。然后去洗澡。。一天的精神都非常好。。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2007-04-07

1,充足的睡眠
2,适当的锻炼身体
3,适度的交往
4,充实的工作
5,充实的生活,
6,遇事大度
7,热心助人
8,充实各方面知识,
9,自己主动调整心态
10,业余爱好.本回答被提问者采纳

第2个回答 2007-04-07

有时间去爬爬山,旅游一下,放松下自己,充实下自己

第3个回答 2007-04-07

起床后冲把澡

第4个回答 2007-04-07

想一想自己的长处

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