怎么让自己更精神呢？

Question

如题所述

Answer 1

积极锻炼身体，保证身体健康，再充分休息好，保证睡眠时间，自己就更精神了，真心在帮你期待采纳，

Answer 2

想让自己的更精神 那么首先你就要睡眠要好 不要去熬夜 然后每天的饭菜一定要吃新鲜蔬菜的水果 然后还要运动 还有就是穿衣打扮一定要让自己阳光一点

Answer 3

让自己变得更精神的最好的办法就是每天多吃有营养的食物，让自己变得更加健康，这样就会精神抖擞做什么事情都感觉非常年轻？

Answer 4

让自己更精神的方法，首先要早睡早起保持足够的睡眠，其次要注意饮食保持体力，最后是经常锻炼身体，这样才能让自己更精神。

Answer 5

要想让自己更精神，从两方面入手。一是从外表上穿着打扮上把自己打扮的整洁干净。第二，从自己的精神上让自己精神饱满，心情愉悦。