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章鱼小丸子的制作主要就是面糊的调制,章鱼须的腌制等

章鱼小丸子
材料:低筋面粉、橙粉、泡打粉、木薯淀粉、盐、鱼精、鸡蛋、水、章鱼、卷心菜、洋葱、沙拉酱、照烧酱、木鱼花、海苔。
做法:1.将所有的材料全部准备好。
2.将面粉、低粉、橙粉以及木薯粉全部放入到盆中,搅拌均匀以后,再加入清水再次搅拌,直到完全没有粉状颗粒为止。
3.然后打入适量的鸡蛋液继续搅拌均匀。
4.将新鲜的章鱼处理干净以后,放入到沸水中煮开以后,切成小块以后备用。再将卷心菜和洋葱切碎备用。
5.孔锅内加入适量的油,然后将面糊放入到小孔内,注意不要加的太多,然后依次加入准备好的章鱼以及卷心菜以及洋葱,小火慢煎。
6.面糊慢慢的变硬的时候,不断的转动小丸子,直至小丸子所有的位置全部金黄色以后就可以取出了。
7.煎好的丸子撒上沙拉酱和照烧酱、木鱼花以后就可以食用了。

八爪鱼的营养价值
1.八爪鱼的营养价值是非常高的,其中富含丰富的蛋白质、热量以及维生素、硫黄素、烟酸以及丰富的矿物质成分,这些营养成分整合在一起的时候,就使八爪鱼成分了一种可以帮助减少身体内脂肪和胆固醇的物质,因此即便是吃的很多,也不会出现血脂、血压高的情况。
2.据数据显示,八爪鱼成分中的动物蛋白成分是非常高的,这些动物蛋白不仅可以使身体保持一定的免疫机能,同时还可以有效的补充身体所需的蛋白成分,对于增强身体的免疫能力方面效果是非常好的。
3.丰富的维生素以及矿物质元素富含在八爪鱼成分内,这些物质在维持血管的弹性方面效果是非常好的,同时还可以帮助降低身体内的血压,尤其是非常适合有冠心病以及动脉硬化的人群食用的。
4.八爪鱼具有可以促进大脑发育的作用,尤其是在增强细胞活性方面效果是非常好的,有这样的效果,主要是因为八爪鱼成分内的蛋白质和卵磷脂含量是非常高的,因此比较适合老年人和小孩子食用,但是因为这两类人群的体质相对较弱,建议在烹饪的时候不能过咸。
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