建议要佩戴调整型文胸。哺乳期后胸部下垂,会有一个缓慢的自然恢复的过程。
建议穿调整型的文胸。多做乳房护理, 哺乳期后,大约一年以后,可以恢复的,较好的状态。
哺乳期间应注意以下几点:
1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟.
2.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂.
3.乳罩选戴松紧合适,令其发挥最佳提托效果.
4.哺乳期不要过长,孩子满10个月,即应断奶.
5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作用.
追问谢谢