人的睡眠时间在什么时间段是深睡眠和浅睡眠呢？

Question

如题所述

Answer 1

在晚上十点到早上6
点,是深睡眠,其他时间是浅睡眠

Answer 2

一般睡后2小时进入深睡眠，也就是睡得很死的状态。4小时后进入浅睡眠，你甚至可以记住你做过什么梦就是在这个时期。不过这只是一般情况，具体条件下还是因人而异。