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煮大米粥的热量和蒸大米饭的热量一样吗
一般说吃大米饭容易长胖,那喝大米粥不长胖,怎么回事
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推荐答案 2008-07-15
如果只喝大米粥,当然不会的。
但是,大米粥中含有丰富的淀粉和糖分
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其他回答
第1个回答 2008-07-15
大差不差.
相似回答
一碗
大米粥和大米饭的热量一样吗
,减肥的人适合吃粥还是干饭?
答:
相同情况之下,
一碗大米粥的热量是要低一些的
,但是仍然建议减肥人群吃干饭。虽然说一碗米饭的热量比一碗大米粥的热量要高,但对于减肥的人群来说,吃大米粥是不适合的。很多的人在减肥的时候都会陷入一个误区,认为只要断掉主食这一类的碳水化合物就能够让自己更快减肥。虽然说在前期的时候效果确实比较的...
等量的白粥和
米饭
哪个
热量
更低
答:
100克生大米含有330千卡左右的能量,可以煮出近300克米饭。粥加水更多,干货更少,因此热量更低
。100克米饭约含有116千卡的热量,100克粥仅为46千卡。白粥煮的越是软糯,它的升糖指数就越高!而减肥最需要的是平稳的血糖,所以想要瘦身,喝升糖指数更低的杂粮粥比白粥要好得多。只要把白米饭换成饱...
同量的
粥
和饭
热量
比较哪个高
视频时间 00:59
煮大米粥的热量和蒸大米饭的热量一样吗
答:
如果只喝
大米粥
,当然不会的。但是,大米粥中含有丰富的淀粉和糖分
100克
大米
分别
煮
成
米饭和
粥,他们之间
的热量
会有高低差吗?
答:
总体上
热量
的高差基本不会有。但确实是会存在糖分转化率不同的情况。
大家正在搜
小米饭和大米饭的热量
大米和大米粥热量
一碗米饭和一碗粥哪个热量高
米饭和粥的热量
一碗大米粥的热量多少
大米粥和大米饭吃哪个胖
大米粥的热量是多少
粥和米饭哪个热量高
一碗大米粥热量
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