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    • 100克大米分别煮成米饭和粥，他们之间的热量会有高低差吗？

    最近在减肥，有人说减肥喝粥，米少水多，易饱腹，又有人说减肥不要喝粥，粥的糖分高；所以想问下各位大神，100克大米分别煮成米饭和粥，他们之间的热量会有高低差吗

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    第1个回答  2022-04-18
    总体上热量的高差基本不会有。但确实是会存在糖分转化率不同的情况。本回答被网友采纳
    第2个回答  2022-04-18
    总体应该不会差别太大但是煮粥后糖分转化吸收更快吧
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