想去游九寨沟但怕高原反应，请问怎样避免高原反应呢？九寨沟有那个地方比较令人感觉缺氧呢？

Question

如题所述

Answer 1

去过九寨沟的人高反的极少。 高原反应主要是由于高海拔地区气压下降，氧分压减少引起肺泡氧分压减少，低血氧。氧分压下降引起肺泡气氧分压随之下降，输送到血液中的氧量减少。因此立即引起身体几方面的反应。呼吸频率增加，将更多的空气吸入肺；心搏率和心输出量增加以加大经过肺和身体的动脉血流量；身体逐步增加红细胞和血红蛋白的生成，改善血液输送氧的能力。即使进行了这些调整，也不能使新近达到高原的人发挥他正常的生理效能。曾经测定，在海拔5500米的高度，一个人完成运动的能力只有海平面的50％。 高原反应其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你。

Answer 2

高原反应人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。本回答被网友采纳