第1个回答 推荐于2017-09-01
在西藏、青海、云南的丽江和香格里拉、四川的九寨沟、黄龙、康西、新疆的天山等地,许多游客会产生高原反应。高原反应形成的原因是由于海拔高,空气稀薄,气压低,人体所需要的氧气压力也随之降低,但是人体所需要的氧气含量仍然不变,为使血液中维持人体所需之含氧量,必须增加红血球的含量,但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间,因此在刚进入高原时,会因为高度突然增高,人体来不及适应,而产生体内氧气供应不足的情形,高度愈高,过渡时间愈短,产生的反应就愈剧烈,这种生理反应一般称为高原反应。
高原反应一般有以下症状: 一是肺泡张力增强,引起通气障碍; 二是红细胞增多、血液粘稠、血流速度减慢,血氧浓度急速下降、引起血液动力学改变,发展成为病理性变化,出现一系列临床症状,如多血症面容、心慌气短,手指紫绀。 三是整个神经系统兴奋性增加,如情绪紧张、易激动、欣快感等,继而出现头痛、头晕、失眠健忘、神志淡漠、反应迟钝等。
高原反应的预防:高原反应的实质就是缺氧,所以,预防高原反应就需要增强机体耐缺氧能力。 (1)一种是通过运动来增强机体耐缺氧能力。 (2)另一种是药物治疗和食物治疗,其中三七和红景天被认为是目前治疗缺氧最有效的药物。
三七和红景天都生活在氧气稀薄的高原地区,本身就具有耐缺氧的环境适应能力。三七可以扩张人体冠状动脉、增加动脉的血流量、加快血液输氧速度。红景天可以改善机体供氧状态,提高血液中的氧含量,增强氧气利用率。本回答被提问者采纳
第2个回答 2019-03-26
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右是,就会有高原反应。
症状一般表现为:痛、心慌、气促、食欲减退、倦怠、抽搐等。体征为心率加快、呼吸加深、血压轻度异常、颜面或四肢水肿,口唇紫绀等。高反的轻重成都因人而异,一般,年轻人要好过中老年人和儿童。九寨沟海拔并不算高,一般人高原反应并不是很强烈,少数人在黄龙会出现轻微的高反症状,此时就需要注意尽量不要让自己感冒,放慢行进速度,不要做太激烈的运动。忌暴饮暴食、忌烟酒,多吃蔬菜水果、高糖、优质蛋白的食物。
可以携带高原反应的药物辅助,沟内业设有免费得吸氧设施。总之,克服高原反应的关键是克服自我内心的恐惧。切忌依赖氧气。
参考来源:老李自由行
第3个回答 2006-08-01
九寨沟游览区海拔2000米至3100米
应该属于高原地带--理论上是要出现高原反应的 实际上这样的高度作为身体本身没有问题的人来说是没有什么明显的影响的
我所居住的青海省西宁市 海拔3000-3500 外地人一样很多 没有谁背着氧气袋到处跑
如果身体不是很好 可以在去之前的一个星期 开始吃 红景天和西洋参 以增强身体红细胞的携氧能力
第4个回答 2019-06-20
高原反应最主要的原因就是因为人体缺氧造成的。
一般在海拔3000米以上才会引起高原反应,九寨沟的海拔是有可能引起高原反应的。
因为九寨沟的海拔不是非常的高,所以有很多人都会觉得没有明显的高原反应。
但是高原反应很多时候都是因人而异的,要看每个人的身体素质而定的。
建议的话可以备一些蓝养片,有高原反应了以后再吃,希望有帮助。