长跑运动员和短跑运动员的身体有什么要求

对于身高体重肌肉特点心理素质都说一说吧越详细越好

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推荐答案 2013-10-22

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第1个回答 2013-10-22

一个要快速肌纤维一个慢性肌纤维

第2个回答 2013-10-22

腿长

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长跑与短跑的区别答：从肌肉的外形来看，短跑运动员的肌肉饱满，线条明显，肌肉轮廓清新；长跑运动员的肌肉比较长，肌肉轮廓不明显。见下图：人类有三种不同类型的肌纤维：适用于有氧运动、马拉松选手巴望的慢肌；适用于高强度、短时间冲刺、奥运短跑金牌尤赛恩伯特的快肌B；快肌A则是介于两种肌肉纤维的过度，随着训练方式不同...

在田径场上,为什么长跑运动员要比短跑运动员的身材要瘦得多?答：促进身体内各种物质的代谢，长跑运动员在训练过程中，因训练亮大时间长，身体内部所含有的糖类在训练中时常不能为机体提供充足的能量供应，转而右脂肪和蛋白质转换提供能量，因消耗脂肪与蛋白质量较短跑运动员的量多，

长跑和短跑的构成因素及特点是什么?答：长跑和短跑的构成因素是双脚的脚力、手臂的臂力、呼吸的气力、身体摆动的平衡感。明显的特点是长跑需要有耐力，因为要赢对手就是在和对手跑相同的时间里，所剩的体力决定了胜负的关键。短跑主要是反应的能力和速度的爆发力，在对手还在迟疑的时候开跑，再加比对手更好的爆发力，那么胜负就已定了。

短跑与长跑运动员选材时分别会看运动员哪些方面的身体条件?答：长跑运动员通常有一个瘦身的身体，这属于后天锻炼。让我们以两个极端为例：跑100米的短跑运动员和马拉松运动员。一般来说，马拉松运动员不仅比短跑运动员大10岁，而且经过多年的训练，他们的体脂比也大大降低了。此外，短跑运动员不仅个子更高，而且训练后肌肉会一层一层地覆盖肋骨。短跑运动员和长跑...

短跑前脚掌与脚跟哪个先着地?长跑短跑要求有什么不同?答：我们所熟悉的跑步大致可以分为两种，短跑和长跑，不同的跑步项目对跑步姿势有不同的要求。短跑运动员我们往往认为是运用前脚掌着地的技术。相信大家在小学上体育课时，老师就讲过短跑的姿势，在蹬地时脚后跟是不落地的。确切地讲，短跑不是前脚掌先落地，而是在落地的一瞬间主动蹬踏，抵消了前脚掌落地...

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