55问答网
所有问题
当前搜索:
鸡腿热量高吗
一个
鸡腿
的
热量
是多少千卡
答:
每100克
鸡腿
含碳水化合物0克,脂肪11.06克,蛋白质26.8克,纤维素0克。鸡腿营养丰富,含有维生素、脂肪、烟酸以及钾、磷、钠、硒等成分。并且其蛋白质含量比例较高、种类多、消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。不仅如此,鸡腿肉中还含有对人体生长发育有着重要作用的磷酯类...
鸡腿
脂肪含量
高吗
?
答:
与猪肉相比,
鸡腿
的脂肪含量不是很高。猪肉的脂肪含量:每100克含脂肪17.04克。鸡腿的脂肪含量:每100克含脂肪11.06克。鸡腿为鸡从脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,连皮一起摄取时,脂肪的含量较多,也是在整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿每100克鸡腿所含
热量
214大卡。食用鸡腿肉...
鸡腿热量高吗
答:
鸡腿的热量还是比较高的,每100克鸡腿的热量是146大卡,一只120克的鸡腿热量约为175大卡,其热量约占普通成年人每天所需摄入总热量的8%。鸡腿的肉质比较的坚硬,食用时如果连皮一起食用,其脂肪含量较多,减肥人士不建议食用鸡皮。
鸡腿热量高吗
鸡腿的热量是比较高的,一般每100克鸡腿的热量是146大卡,其...
鸡腿
的
热量
答:
1、
鸡腿
的
热量
(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)。其中鸡皮有30卡路里,去皮降低30卡路里,剩余150卡路里。2、每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
卤
鸡腿
和奥尔良鸡腿哪个
热量高
答:
奥尔良
鸡腿热量高
。根据查询光明生活网显示,卤鸡腿是在一锅汤里面卤出来的鸡腿,而炸鸡腿是在油锅里面煎炸而成的,油的热量高于卤水的热量,所以奥尔良鸡腿比卤鸡腿的热量高。
鸡腿的热量是多少
鸡腿热量高吗
答:
热量高
,每100克
鸡腿
所含热量214大卡。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量...
炸鸡热量 炸
鸡腿
的
热量高吗
答:
3、脂肪是高热能的食物,虽然难已消化,但吸收率高,过多摄入必然导致
热量
过剩。如果不通过增加运动来消耗过剩的热量,日积月累,就造就了一个大胖子。4、肥胖则导致心、脑血管疾病和高血压、血脂紊乱、糖尿病、痛风及某些癌症的发生几率大大增加,也使已有的糖尿病变得更加难以控制。 总之,油炸食物虽...
卤
鸡腿热量高吗
卤鸡腿热量高不高
答:
2、适量地吃些鸡腿不会胖,在减肥过程中别吃鸡皮,那里有丰富的油脂,若是自家做的卤鸡腿,记得味道要做的淡些,尤其少放盐,过量的盐会造成钠滞留,易形成水肿。总的来说,鸡肉是可以吃的,但要记得适量。温馨提示:通过以上关于卤
鸡腿热量高吗
卤鸡腿热量高不高内容介绍后,相信大家会对卤鸡腿热量...
鸡腿热量高吗
?
答:
相对来说,
鸡腿
的
热量
还是比较高的,但是它的热量主要集中在鸡腿的皮里面,它的鸡腿所含的热量相对来说比较少,所以如果你担心它的热量过高,可以把它剥了吃。鸡腿是鸡肉的一部分,鸡肉的蛋白质含量非常高,甚至远远高于其他肉类,是蛋白质最高的肉类之一。同时,鸡肉中维生素A的含量远远高于牛肉和猪肉,...
真空包装的那种
鸡腿
和鸡翅
热量高吗
?大概是多少?
答:
鸡腿
的
热量
是146kcal(千卡)/100g,鸡翅的热量是202kcal/100g,米饭的热量是116kcal/100g,苦瓜多热量是19kcal/100g。此季节建议多吃苦瓜等蔬菜,去火、减肥。
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜