真空包装的那种鸡腿和鸡翅热量高吗 ?大概是多少?

如题所述

鸡腿的热量是146kcal(千卡)/100g,鸡翅的热量是202kcal/100g,米饭的热量是116kcal/100g,苦瓜多热量是19kcal/100g。此季节建议多吃苦瓜等蔬菜,去火、减肥。
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